Network
Sementara itu, kandungan folat dan vitamin C pada buah-buahan berry dapat membantu mencegah anemia pada ibu hamil.
6.Jambu Biji
Ilustrasi terkait manfaat jambu biji merah untuk kesehatan/ Tangkapan Layar / Instagram @bibit_tabulapot_online
Radikal bebas harus dicegah karena bisa menghambat perkembangan janin terhambat. Buah ini juga termasuk bagus untuk ibu hamil karena dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
7.Pir
Ilustrasi buah pir/ ajcespedes/Pixabay
Menurut penelitian , kandungan kalium dalam pir juga dapat membantu regenerasi sel dalam tubuh ibu dan calon bayi. Selain itu, buah ini juga bagus karena mengandung sumber serat yang baik untuk melawan sembelit.
8.Semangka
Ilustrasi manfaat dan khasiat buah semangka Kabar Banten
Makan semangka saat hamil dipercaya dapat membantu menangkal mual di pagi hari saat hamil.
