Network
Gunakan label makanan untuk membantu Anda mengurangi.
Lebih dari 1,5 gram garam per 100 gram berarti makanan
tersebut tinggi garam.
Orang dewasa dan anak-anak berusia 11 tahun ke atas harus makan tidak lebih dari 6 gram garam (sekitar satu sendok teh) sehari.
Itulah 5 tips makan sehat bagi kamu yang sedang menjalani
program diet yang dapat di praktekan di rumah.***
