Network
Bahkan jika mereka tidak mengikutinya sekarang, mereka akan dipengaruhi oleh pilihan Anda. Jika Anda menyajikan makanan penutup, jadikan itu bagian dari makanan alih-alih hadiah untuk membersihkan piring mereka.
Aktivitas fisik
Kemungkinannya adalah, anak Anda tidak mendapatkan aktivitas fisik sebanyak yang seharusnya.
Anak-anak membutuhkan sekitar dua kali lebih banyak aktivitas fisik setiap hari seperti yang dibutuhkan orang dewasa.
Istirahat, kelas olahraga, dan aktivitas olahraga dapat diperhitungkan dalam rekomendasi aktivitas fisik anak Anda, tetapi itu mungkin tidak cukup.
Adalah baik untuk menemukan cara untuk memasukkan aktivitas fisik ke dalam kehidupan keluarga Anda, apakah itu pergi mendaki setiap hari Sabtu atau bersepeda ke sekolah daripada mengemudi.
Baca Juga: Parenting,Pola Asuh Anak Dalam Memahami Jenis Terapi Utama yang Digunakan Bersama Anak
Anak-anak usia sekolah dasar membutuhkan satu jam aktivitas fisik sedang hingga berat setiap hari.
Sekitar tiga hari per minggu, latihan mereka harus mencakup kegiatan latihan kekuatan.
Beberapa anak akan menyukai olahraga, sementara yang lain lebih suka bermain bebas, seperti pada struktur bermain di luar ruangan.
