Network
2. Mendukung perkembangan janin
Semangka juga sangat baik dalam membantu tumbuh kembang janin didalam kandungan sebab kandungan vitamin dan antioksidan dalam buah semangka dapat menyehatkan jenin sekaligus optimalkan pertumbuhannya.
Kandungan airnya yang banyak juga bisa membantu pemenuhan kebutuhan cairan tubuh Bunda sehingga mengkonsumsi semangka bisa membantu mencegah berat badan lahir rendah pada janin saat ia lahir nanti.
Baca Juga: Agar Hidup Bahagia, Lepaskan dan Relakan 9 Hal Ini Mulai Dari Sekarang
Tentunya hal tersebut harus diimbangi dengan makanan yang sehat dan bergizi seimbang lainnya.
3. Membantu mengatasi pegal-pegal
Perubahan yang terjadi pada tubuh Bunda selama kehamilan membuat Bunda jadi lebih mudah merasakan sejumlah kram dan pegal-pegal pada beberapa bagian tubuh.
Meskipun umumnya tidak berbahaya namun hal tersebut membuat Bunda jadi kurang nyaman.
Mengkonsumsi buah semangka ternyata juga bisa membantu mengatasi rasa kram dan pegal tersebut sebab semangka kaya akan kalium dan vitamin B5 yang bisa meringankan kram dan melemaskan otot yang tegang.
