Network
4.Stres
berlebihan Berbagai studi menyebutkan bahwa stres berat berkaitan erat dengan penurunan tingkat kesuburan Salah satu alasannya adalah karena stres bisa membuat menstruasi tidak teratur sehingga sulit untuk menentukan masa subur.
Selain itu, stres juga bisa membuat Anda menjalani perilaku kurang sehat, seperti begadang, malas berolahraga, atau kurang menjaga pola makan.
Seks pun bisa membuat gairah seksual atau libido Anda menurun sehingga peluang untuk menciptakan kehamilan bisa berkurang untuk mengatasi stres selama program hamil, cobalah untuk melakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga, berolahraga dengan rutin, serta tidur yang cukup.
Baca Juga: Tanda Hamil 1 Minggu Selain Telat Menstruasi Pada Wanita, Cek Hal Berikut Ya Bun
5.Pemakaian Pelumas
Saat melakukan hubungan seksual Saat melakukan hubungan seksual selama program hamil usahakan untuk tidak menggunakan lubrikan atau pelumas vagina buatan.
Ini karena beberapa produk cairan pelumas vagina bisa mengganggu pergerakan sperma untuk mencapai sel telur di dalam rahim dan membuahinya. Jika merasa memerlukan lubrikan saat berhubungan intim Anda sebaiknya memilih produk yang berbahan dasar air.
6.Merokok
Merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk yang juga bisa mengganggu kesuburan.
