Network
Penelitian telah menunjukkan bahwa self-talk yang positif juga dapat membantu anak -anak meningkatkan pemecahan masalah dan pengambilan keputusan di bawah tekanan.
Selain meningkatkan belas kasih diri dan menumbuhkan perilaku pro-sosial, Kristin Rinehart, LISW-S, direktur kesehatan perilaku di Pusat Kesehatan Lembah Muskingum, mengatakan bahwa self-talk yang positif memiliki dampak yang signifikan pada pembangunan kepercayaan diri.
Baca Juga: 4 Jenis Pola Asuh Anak dan Pengaruhnya Pada Anak,Parenting
"Pembicaraan diri yang positif juga dapat digunakan untuk menyelesaikan tugas rutin dan untuk persiapan menghadapi situasi yang menciptakan kecemasan dan kekhawatiran antisipatif," kata Rinehart.
"Itu juga dapat mengarah pada keberanian dan konfirmasi bahwa apa pun yang terjadi dapat dicapai apakah itu dengan kenyamanan atau ketidaknyamanan ... mengetahui bahwa apa pun itu, itu mungkin."
Faktanya, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa penggunaan self-talk positif berdampak positif pada kinerja matematika pada anak-anak dengan tingkat kepercayaan diri yang rendah dalam kemampuan matematika mereka.
Penelitian yang dilakukan oleh sekelompok peneliti dari empat universitas yang berbeda, difokuskan pada 212 anak-anak berusia sekitar 10 tahun.
Para siswa dibagi menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama terlibat dalam "usaha berbicara sendiri" dan berfokus pada bagaimana upaya mereka akan memengaruhi kinerja mereka dalam ujian— "Saya akan mencoba yang terbaik."
Kelompok kedua ditugaskan untuk "kemampuan berbicara sendiri" di mana mereka berfokus pada pernyataan seperti "Saya pandai dalam hal ini." Dan kelompok ketiga tidak menerima pelatihan self-talk.
Anak-anak dalam kelompok dengan self-talk positif mengulangi pernyataan mereka setidaknya selama 30 detik dan kemudian menuliskan frasa mereka dan mengulanginya saat mengikuti tes.
