Network
2. Makan nangka
Buah nangka sebenarnya aman dikonsumsi saat hamil muda bukan menyebabkan keguguran, buah nangka justru membawa sederet manfaat sehat, buah nangka mengandung vitamin A, B, C, D, betakaroten, kalsium dan mineral.
Tidak hanya itu buah ini juga mengandung serat yang sangat baik untuk melancarkan buang air besar.
Meski baik dan tidak menyebabkan keguguran wanita yang hamil muda tetap harus membatasi jumlah nangka yang dikonsumsi. Jika Bunda memiliki alergi nangka maka sebaiknya hindari buah ini.
3. Dilarang bepergian jauh
Wanita yang sedang hamil muda dapat tetap bepergian jauh asalkan kondisi kehamilan sehat dan tidak ada komplikasi, namun bunda harus tetap berhati-hati karena saat hamil muda akan merasakan morning sickness dan mudah lelah.
Tidak hanya itu wanita yang hamil muda juga wajib memperhatikan hal-hal berikut untuk dapat bepergian jauh dengan aman dan nyaman.
Baca Juga: Kepribadian Sejatimu Dapat Terungkap Dengan 10 Kebiasaan Kecil Ini
Pilihlah tempat duduk paling strategis agar akses untuk berjalan dan ke toilet lebih mudah, bawa obat-obatan pencegah mual yang diberikan dokter atau bidan, gunakan stoking khusus agar sirkulasi darah tetap lancar, hindari posisi diam dalam waktu lama, lakukan peregangan atau gerakan tubuh Bunda secara berkala, cukupi kebutuhan bunda agar tidak dehidrasi.
