Network
JABABEKANEWS.COM - Seorang wanita yang sedang hamil muda memiliki banyak pantangan yang harus dipatuhi namun sayangnya tidak sedikit dari pantangan tersebut yang sebenarnya hanya mitos belaka.
Banyaknya mitos hamil muda yang beredar membuat bumil harus cermat dalam menyaring informasi jangan sampai merasa terbebani atau justru parno berlebihan akibat mitos-mitos tersebut.
Berikut ini beberapa mitos hamil muda beserta fakta medisnya, diantaranya adalah:
1. Wanita yang hamil muda tidak boleh berolahraga
Tidak sedikit wanita hamil yang menganggap olahraga bisa mengganggu kondisi janin namun fakta menyebutkan olahraga justru bisa membawa pengaruh.
Sebaliknya olahraga tertentu yang dilakukan selama hamil dapat memberikan manfaat mulai dari menjaga kesehatan ibu dan janin hingga memperlancar proses bersalin.
Olahraga yang dapat dilakukan wanita hamil muda misalnya yoga prenatal dan senam hamil.
Baca Juga: Ibu Hamil Perlu Ketahui, Inilah Penyebab Persalinan Menjadi Lebih Sakit
Namun sebelum memilih olahraga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, dengan demikian Bunda bisa mengetahui jenis olahraga yang aman dan dapat dilakukan selama hamil.
