Network
JABABEKA NEWS - Apakah kamu suka dengan kopi? Terlepas dari berbagai varian kopi yang ada begitu banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari meminum kopi. Kira – kira, apa saja ya manfaatnya?
Kopi merupakan sumber utama dari kafein bagi banyak orang, dan juga mempunyai kandungan yang beragam seperti karbohidrat, lipid, senyawa nitrogen, vitamin, mineral, alkaloid, dan senyawa fenolik.
Konten kafein dalam kopi pun beragam, diantara 30 mg - 175 mg per gelas berukuran 150 ml. Di dalam otak, terdapat neurotransmitter bernama adenosine yang mempunyai efek menghambat pada aktivitas saraf.
Baca Juga: Buah-buahan Yang Baik Dikonsumsi Untuk Ibu Hamil, Bunda Wajib Tahu Untuk Menunjang Daya Tahan Tubuh
Di saat adenosine mengikat ke reseptor, aktivitas saraf melambat dan kalian pun akan merasa ngantuk. Kafein, dapat mengurangi efek dari adenosine tersebut.
Dilansir Jababeka News dari video yang diunggah di kanal YouTube Neuron pada Minggu, 5 Juni 2022, banyak penelitian yang menunjukan bahwa kopi meningkatkan berbagai macam aspek dari fungsi otak, termasuk ingatan, suasana hati, kesiagaan, tingkat energi, waktu bereaksi, dan fungsi mental pada umumnya. Reseptor adenosin juga terdapat di jantung, paru-paru, limpa, usus besar, kandung kemih, hati, dan testis.
Berarti, selain membuat kamu semakin sadar dan focus, kafein juga menyebabkan perubahan pada sistem organ lainnya juga. Pada jantung dan pembuluh darah, kafein menetralkan adenosine dengan meningkatkan denyut jantung dan vasokonstriksi.
Baca Juga: Pola Makan Saja Tidak Cukup, Simak Rahasia Wajah Mulus dari Kaum yang Kebal Jerawat
Sebagai hasilnya, setelah minum kopi, kalian kadang akan merasakan detak jantung semakin kuat, (atau dengan kata lain, deg-degan), dan sedikit meningkatkan tekanan darah.
