JABABEKA NEWS - Kondisi keadaan yang tidak menentu seperti sekarang ini,manusia semakin sulit untuk mendapatkan ketenangan pikiran dan hati.
Urusan-urusan dengan manusia lainnya dan urusan pekerjaan membuat manusia sibuk dan terlena dengan urusan dunia,yang membuat manusia sulit mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan pikiran-pikiran yang ruwet. Kegelisahan hati dan pikiran akan mempengaruhi fisik manusia itu sendiri.
Bagi kita umat muslim yang merasakan hal demikian,sudah aeharusnya untuk mencari solusi dengan merujuk pada Al Quran dan Hadist Nabj Muhammad SAW.
Baca Juga: Ini Jam Kerja PNS dan ASN Jawa Barat Selama Bulan Puasa
Ada 5 amalan yang dapat membersihkan hati dan pikiran menurut Ustad Adi Hidayat sebagai berikut:
1. Banyak membaca dan mengkaji Al Quran
Dimana fungsi membaca dan memahami Al Quran adalah untuk membersihkan penyakit-penyakit yang ada didalam jiwa kita. Dilansir dari kanal youtube Ingat Akhirat.
Al Quran adalah kitab suci yang amat sangat spesial. Ayat-ayat didalamnya dapat menjadi obat jiwa atau Syifa,sebagai solusi untuk penyakit yang tidak mungkin disembuhkan oleh manusia.
2. Melaksanakan Sholat malam atau Tahajjud.
Tahajjud itu untuk membersihkan jiwa dan pikiran kita. Dalilnya surah Al Muzammil,ayat ke-6
اِنَّ نَاشِئَةَ الَّيْلِ هِيَ اَشَدُّ وَطْـًٔا وَّاَقْوَمُ قِيْلًاۗ
"Sesungguhnya sholat malam itu lebih cepat menyentuh kepada jiwa"
Baca Juga: Amalan Dzikir agar Masalah Cepat Selesai.
3. Memperbanyak Puasa.
Ustad Adi Hidayat mengatakan bahwa salah satu fungsi puasa yaitu memperbaiki perilaku yang kurang baik dan membersihkan penyakit jiwa yang buruk.
4. Rutin beristigfar serta bertaqarrub kepada Allah SWT,agar memperoleh nikmat hati dan pikiran.
Dianjurkan aktivitas Istigfar itu dikerjakan dipenghujung malam atau menjelang fajar.
Baca Juga: Inilah Keutamaan Beristigfar Secara Rutin Bagi Seorang Muslim
5. Memilih teman yang baik.
Berkumpul dengan teman yang soleh,manfaatnya kita bertambah ilmu yang bagus dan baik.
Semoga bermanfaat dan semoga kita semua selalu diberikan ketenangan dalam hati dan pikiran. aamiin. ***