JABABEKA NEWS - Meski libur Ramadhan dan akhir musim liga, gelandang Persib Bandung Febri Hariyadi tetap memilih untuk menjalani program latihan mandiri.
Sembari menjalan ibadah puasa, Febri Hariyadi melakukan latihan penyesuaian dengan melaksanakannya di waktu sore.
Pemain yang akrab dipanggil Febri Bow itu mengatakan, latihan yang digelar pada saat berpuasa tidak menjadi kendala.
Baca Juga: Dibanding Wanita, Pria Punya Peluang Besar Selamat Dari Serangan Jantung
Lebih dari itu, baginya latihan menjelang berbuka di sore hari bisa dianggap sebagai cara ngabuburit. Sehingga puasa dan latihan bisa dilakukan maksimal.
Tidak hanya berlatih dengan bola, pemain yang karib disapa Bow tersebut melakukan olahraga lainnya.
Ia mengaku untuk menghindari jenuh, olahraga bervariasi menjadi solusinya.
Baca Juga: Hati-hati, Gula Darah di Bagian Kaki Bisa Sebabkan Diabetes
"Ngabuburit sambil berlatih paling. Di luar latihan sepakbola, paling melakukan olahraga lain, bulutangkis, atau kagiatan lain supaya kondisi fisik tetap terjaga," kata Bow, dilansir dari laman Persib pada Jumat, 8 April 2022.
Saat puasa Ramadan, pemain bernomor punggung 13 itu pun mengaku harus menjaga asupan makanan dan pola istirahat yang baik supaya dapat menunjang kegiatan dan latihan.
Kolak dan minuman manis lain menjadi menu wajib bagi Bow selama berbuka puasa dan juga sahur.
Baca Juga: X2download- Tempat Konversi Video YouTube Facebook ke MP3 Tercepat Download Video YouTube HD Disini
"Pastinya yang manis-manis, kolak atau sirup, atau mungkin es campur. Kalau makan normal saja, sayur pastinya," ucapnya.***