Network
Selain memberikan pelampiasan emosional bagi anak-anak, terapi seni juga dapat membantu anak-anak mengidentifikasi dan menamai perasaan mereka.
Terapi Perilaku Kognitif (CBT) dalam pola asuh ansk atau parenting
Jenis terapi ini adalah salah satu jenis terapi yang paling umum untuk anak-anak, terutama bagi mereka yang mengalami kecemasan atau depresi.
Selama terapi, anak-anak belajar bagaimana mengenali dan memahami pola pikir mereka dan bagaimana mereka berkontribusi pada situasi mereka.
Lebih penting lagi, mereka belajar bagaimana mengubah pola tersebut untuk menciptakan pemikiran dan perilaku yang lebih sehat.
ami melihat bukti yang sangat bagus tentang CBT yang membantu mengatasi depresi, kecemasan, dan trauma.
— JUSTIN SCHRIEBER, DO, MPH, FAAP
"CBT efektif di hampir semua situasi," kata Tyson.
"Ini adalah terapi berbasis bukti yang lebih terstruktur daripada terapi bicara.
Anak-anak diberikan aktivitas dan tugas yang mereka kembalikan dan bicarakan.
Baca Juga: 4 Jenis Pola Asuh Anak dan Pengaruhnya Pada Anak,Parenting
Ini memungkinkan mereka untuk mengatasi masalah tertentu dan menentukan tindakan apa yang harus mereka ambil."
