Ibu Hamil Inilah 5 Makanan yang Wajib Dihindari Jika Ingin Kondisi Ibu dan Janin Tetap Sehat

JABABEKA NEWS - Ibu hamil tidak boleh makan sembarangan, ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi tinggi yang baik untuk ibu hamil dan janin yang ada dalam kandungan.

Beberapa makanan sehat yang dianjurkan antara lain sayur, buah, ikan, daging dan telur. Sementara itu ada juga makanan yang sebaiknya dihindari ibu hamil.

Jababekanews.com melansir dari Tanyakan Dokter, inilah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil diantaranya yaitu:

Baca Juga: Inilah Segudang Manfaat Jahe Untuk Ibu Hamil

1. Makanan setengah matang

Ibu hamil sebaiknya menghindari makanan setengah matang seperti sate, telur setengah matang atau Suci.

Makanan yang tidak diolah atau diolah setengah matang masih bisa mengandung berbagai bakteri, virus dan parasit yang berbahaya untuk ibu hamil dan janin dalam kandungan.

2. Hot dog sosis dan daging asap

Makanan olahan siap saji ini juga harus dihindari ibu hamil, makanan-makanan ini rentan terhadap listeria monocytogenes bakteri yang menyebabkan listeriosis.

Baca Juga: Frekuensi Hubungan Intim Agar Cepat Hamil, Jika Pasurti Sedang Program Hamil Ideal Normalnya Berapa Kali?