Network
Sensasi ini muncul akibat naiknya asam lambung sehingga kondisi ini sering juga disebut sebagai acid reflux.
Untuk meredakan heartburn ibu hamil bisa mengonsumsi air jahe yang ditambahkan madu atau gula sesuai selera.
7. Meredakan otot kencang
Kehamilan membuat tubuh ibu hamil harus melalui berbagai hal salah satunya menggendong si kecil di perut selama berbulan-bulan tubuh.
Baca Juga: 5 Penyebab dan Tanda Bila Ibu Hamil Kekurangan Vitamin D
Tentu butuh waktu untuk menyesuaikan tambahan beban ini, akibatnya otot mudah lelah dan kencang yang memberikan rasa tidak nyaman di sekujur tubuh.
Untuk meredakan keluhan kehamilan yang satu ini coba minum secangkir teh jahe atau air jahe yang dapat meredakan otot kejang, sakit punggung skiatika dan kaki bengkak.
Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan tubuh ibu hamil, semoga informasi ini bermanfaat ya bunda.***
