Network
JABABEKA NEWS - Tubuh kita dapat menjadi lebih mudah gemuk dan mudah terkena penyakit ketika asupan makanan tidak dijaga dengan baik.
Bukan hanya makanan yang mengandung kalori tinggi, ada pula minuman berkalori tinggi yang sebaiknya mulai dibatasi atau dihindari jika ingin menjaga proporsi tubuh serta kesehatan.
Inilah daftar minuman-minuman dengan kalori tinggi untuk mulai kita hindari atau batasi agar tidak merugikan diri sendiri, diantaranya adalah:
Baca Juga: Kopi Sering Disebut Sebagai Penyebab Sembelit, Apakah Benar ? Simak Penjelasannya Disini
1. Jus Apel
Jus apel berada dalam daftar minuman dengan kalori tinggi, meski memang menyehatkan produk ini diketahui bahwa ada kandungan 28 gram karbohidrat dan 117 kalori didalam satu gelasnya. Untuk itu dalam mengonsumsi jus apel tidak disarankan secara berlebihan.
2. Minuman Berwarna
Minuman sirup atau minuman berwarna lainnya dipastikan punya kadar gula yang sangat tinggi, namun masalahnya tak hanya kadar gula saja di dalamnya yang perlu diwaspadai.
Selain mengandung 30 gram gula, kandungan kalori cukup besar di dalam segelas sirup saja yaitu 150 kalori.
Baca Juga: Penikmat Kopi Wajib Tau Nih 5 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Secara Bersamaan Dengan Kopi
