4 Cara Mudah Atasi Ejakulasi Dini yang Bisa Dilakukan di Rumah, Lakukan Setiap Hari Agar Istri Puas Bahagia

Karena pada dasarnya seseorang yang memiliki permasalahan ejakulasi dini juga memiliki permasalahan pada postur yaitu dapat diakibatkan karena masalah ataupun ketidakseimbangan otot antara otot depan dan otot belakang yang membuat posturnya menjadi buruk.

4.Bird Dog Exercise

Merupakan latihan yang hampir mirip dengan plank exercise. Namun perbedaannya adalah dimana posisi seseorang diawali dengan posisi merangkak lalu silahkan mengangkat satu sisi kaki dan angkat juga satu sisi tangan yang berbeda.

Baca Juga: Malam Jumat Sunah Rosul ? Simak Penjelasan Ustadz Adi Hidayat Agar Tak Salah Memaknai Hubungan di Malam Jumat

lakukan gerakan ini dengan minimal menahannya selama 15 detik dan lakukan pengulangan pada sisi berikutnya sebanyak 5 kali pengulangan setiap harinya.

Demikian penjelasan lengkap mengenai faktor yang menyebabkan pria ejakulasi dini dan beberapa latihan untuk mengatasinya.***