Network
JABABEKANEWS.COM - Seorang wanita yang sedang hamil muda memiliki banyak pantangan yang harus dipatuhi namun sayangnya tidak sedikit dari pantangan tersebut yang sebenarnya hanya mitos belaka.
Banyaknya mitos hamil muda yang beredar membuat bumil harus cermat dalam menyaring informasi jangan sampai merasa terbebani atau justru parno berlebihan akibat mitos-mitos tersebut.
Berikut ini beberapa mitos hamil muda beserta fakta medisnya, diantaranya adalah:
1. Wanita yang hamil muda tidak boleh berolahraga
Tidak sedikit wanita hamil yang menganggap olahraga bisa mengganggu kondisi janin namun fakta menyebutkan olahraga justru bisa membawa pengaruh.
Sebaliknya olahraga tertentu yang dilakukan selama hamil dapat memberikan manfaat mulai dari menjaga kesehatan ibu dan janin hingga memperlancar proses bersalin.
Olahraga yang dapat dilakukan wanita hamil muda misalnya yoga prenatal dan senam hamil.
Baca Juga: Ibu Hamil Perlu Ketahui, Inilah Penyebab Persalinan Menjadi Lebih Sakit
Namun sebelum memilih olahraga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, dengan demikian Bunda bisa mengetahui jenis olahraga yang aman dan dapat dilakukan selama hamil.
2. Makan nangka
Buah nangka sebenarnya aman dikonsumsi saat hamil muda bukan menyebabkan keguguran, buah nangka justru membawa sederet manfaat sehat, buah nangka mengandung vitamin A, B, C, D, betakaroten, kalsium dan mineral.
Tidak hanya itu buah ini juga mengandung serat yang sangat baik untuk melancarkan buang air besar.
Meski baik dan tidak menyebabkan keguguran wanita yang hamil muda tetap harus membatasi jumlah nangka yang dikonsumsi. Jika Bunda memiliki alergi nangka maka sebaiknya hindari buah ini.
3. Dilarang bepergian jauh
Wanita yang sedang hamil muda dapat tetap bepergian jauh asalkan kondisi kehamilan sehat dan tidak ada komplikasi, namun bunda harus tetap berhati-hati karena saat hamil muda akan merasakan morning sickness dan mudah lelah.
Tidak hanya itu wanita yang hamil muda juga wajib memperhatikan hal-hal berikut untuk dapat bepergian jauh dengan aman dan nyaman.
Baca Juga: Kepribadian Sejatimu Dapat Terungkap Dengan 10 Kebiasaan Kecil Ini
Pilihlah tempat duduk paling strategis agar akses untuk berjalan dan ke toilet lebih mudah, bawa obat-obatan pencegah mual yang diberikan dokter atau bidan, gunakan stoking khusus agar sirkulasi darah tetap lancar, hindari posisi diam dalam waktu lama, lakukan peregangan atau gerakan tubuh Bunda secara berkala, cukupi kebutuhan bunda agar tidak dehidrasi.
4. Bernafas dengan mulut saat tidur berbahaya
Bagi wanita yang hamil muda hingga saat ini belum ada penelitian medis yang menyebutkan bernafas dengan mulut saat tidur berbahaya bagi wanita yang hamil muda.
Para ahli bahkan menyarankan wanita yang hamil muda untuk melatih otot perut selama kehamilan. Hal ini bertujuan untuk memperkuat otot perut yang nantinya dapat membantu mengurangi keluhan nyeri punggung namun sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan.
Baca Juga: Sulit Percaya Diri? Lakukan 10 Cara Rahasia Ini Untuk Tingkatkan Rasa Percaya Diri Anda
Selain itu lakukan olahraga di tempat latihan khusus ibu hamil yang tersertifikasi atau dilatih oleh ahli profesional.
5. Berhubungan seks saat hamil muda berbahaya
Saat hamil bukan berarti tidak boleh berhubungan badan dengan pasangan, Bunda tetap boleh berhubungan seksual saat hamil.
Aktivitas ini tidak menyakiti janin selama memiliki kehamilan normal, tidak ada keluhan flek atau perdarahan, letak plasenta normal dan dalam keadaan sehat, berhubungan badan diperbolehkan.
Baca Juga: Inilah Pentingnya Mendetoksifikasi Jiwa dan Pikiran, Berikut 10 Cara Detoksifikasi Jiwa dan Pikiran
6. Harus mual muntah atau morning sickness
Mual muntah saat awal kehamilan atau morning sickness bukanlah suatu tanda pasti yang muncul saat hamil.
Keluhan mual dan muntah saat kehamilan berhubungan dengan meningkatnya hormon kehamilan pada tubuh, apabila Bunda tidak merasakan mual muntah saat hamil muda tidak perlu khawatir hal ini bisa disebabkan karena tubuh beradaptasi dengan hormon kehamilan secara cepat.
7. Anak sering ngeces jika ibu hamil muda ngidam tidak dipenuhi
Ngidam saat hamil muda bila tak kesampaian akan membuat anak sering ngeces, seringkali ibu hamil menginginkan sesuatu entah makanan minuman atau hal lainnya konon keinginan ini harus dipenuhi agar anak yang lahir nanti tidak mengeluarkan air liur berlebihan alias ngeces.
Baca Juga: Manfaat Afterplay Setelah Berhubungan Seksual, Bikin Pasangan Makin Nempel!
Anak sering ngeces bukan pertanda dari keinginan bumil yang tidak terpenuhi, ada beberapa penyebab anak jadi seringnya ngeces seperti sedang tumbuh gigi sakit atau kondisi medis lainnya.
8. Ibu hamil tidak boleh gunting rambut
Menurut kepercayaan ibu hamil dilarang menggunting rambutnya karena akan membuat bayi terlahir cacat, padahal bagi sebagian wanita menggunting rambut secara rutin adalah cara merawat rambut agar tetap sehat dan kuat.
Hubungan gunting rambut dan bayi lahir cacat hanyalah mitos dan tidak terbukti secara medis. Bayi terlahir cacat bisa disebabkan karena kelainan genetik maupun infeksi selama kehamilan.
Baca Juga: Tidak Semua Wanita Bisa Alami Squirting Saat Berhubungan Intim, Begini Penjelasannya
Itulah beberapa mitos seputar hamil muda yang tidak boleh Bunda percaya mulai saat ini, lebih bijaklah dalam menyikapi segala informasi yang beredar terutama bila menyinggung masalah kesehatan.
Jangan ragu bertanya kepada dokter seputar masalah kesehatan selama masa kehamilan, semoga informasi ini bermanfaat ya Bunda.***
