Network
2. Dehidrasi
Sakit perut usai olahraga juga bisa disebabkan oleh kondisi dehidrasi, yakni kondisi dimana kurangnya minum sebelum maupun selama berolahraga.
Sementara itu saat olahraga aliran darah dari usus ke otot aktif yang besar, bila tubuh tak terhidrasi dengan baik volume darah yang terpompa ke seluruh tubuh menjadi kurang maksimal.
Baca Juga: Rekomendasi 6 Sayuran yang Baik Untuk Ibu Hamil dan Pertumbuhan Janin
Hal ini kemudian mempengaruhi aliran darah menuju sistem pencernaan dan berdampak pada imobilitas usus.
3. Hormon
Olahraga menjadikan hormon stres atau hormon kortisol menjadi lebih sedikit karena terlepasnya hormon bahagia atau hormon endorfin.
Namun ada pula perubahan hormonal yang kemudian mempengaruhi sistem pencernaan yang mampu memicu mual saat olahraga.
Baca Juga: Janin Tidak Bergerak Dalam Kandungan, Bunda Perlu Perhatikan Penyebabnya
Ketika merasa sakit perut dan mual hal ini bisa disebabkan oleh pelepasan hormon-hormon dari otak yang kemudian memicu pelepasan katekolamin hormon yang dihasilkan kelenjar adrenal.
