Network
Selain aktivitas ada yang tidak kalah penting adalah makanan dan minuman apa saja sih yang harus anda hindari?
Baca Juga: Bagaimana Pola Asuh Anak Mempengaruhi Pernikahan Anda?
Pertama hindari konsumsi ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi. Hal ini biasanya didapatkan dari air laut yang tercemar.
Umumnya konsumsi ikan yang kaya dengan asam lemak omega 3 sangat bermanfaat bagi perkemangan janin.
Kedua, hindari konsumsi ikan mentah, ikan mentah ternyata dapat menyebabkan infeksi. Infeksi ini dapat berupa infeksi virus bakteri ataupun parasit.
Baca Juga: 5 Penyebab dan Tanda Bila Ibu Hamil Kekurangan Vitamin D
Ketiga adalah daging mentah, tentu daging ini tidak dimasak dengan matang atau daging-daging kalengan sama hal nya dengan ikan.
Konsumsi daging mentah ini juga dapat menyebabkan infeksi yang berbahaya bagi kandungan anda. Selain itu telur mentah bila dikonsumsi juga dapat terinfeksi salmonella.
Itulah beberapa makanan dan aktivitas yang perlu dihindari saat anda hamil agar tidak keguguran, semoga informasi ini bermanfaat.***
