Network
JABABEKANEWS.COM - Madu merupakan cairan berwarna kuning kecokelatan yang diproduksi oleh lebah, selain mengandung gula yang memberikannya rasa manis madu mengandung banyak nutrisi penting.
Madu mengandung kalsium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, asam folat dan zat besi. Madu bukan hanya baik bagi kesehatan secara umum tetapi juga memiliki manfaat tambahan bagi ibu hamil dan janinnya.
Berikut ini adalah beberapa manfaat madu untuk ibu hamil yang mungkin belum bumil ketahui diantaranya yaitu:
Baca Juga: 5 Penyebab Sakit Perut Setelah Berolahraga, No 2 dan No 4 Paling Sering Dialami
1. Menjaga daya tahan tubuh
Kandungan antioksidan pada madu memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh agar bumil tidak mudah sakit. Selain itu antioksidan juga dapat menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh.
2. Mencegah anemia
Berkat kandungan zat besi dan magnesium didalamnya madu dapat membantu mencegah anemia saat hamil yang bisa menyebabkan komplikasi pada janin. Komplikasi yang bisa terjadi adalah kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah.
Meski begitu kandungan kedua mineral tersebut didalam madu tidak cukup tinggi bila dibandingkan dengan kandungan bulannya, sehingga bumil tidak bisa hanya mengandalkan madu untuk mencegah anemia.
Baca Juga: Sering Alami Mata Gatal dan Memerah? Inilah Penyebab Mata Sering Gatal dan Merah
