Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil, Berikut Rekomendasi Yang Bisa Bunda Coba Agar Tidur Lebih Nyenyak

JABABEKA NEWS -Simak penjelasan mengenai posisi tidur yang baik untuk ibu hamil. Ada beberapa cara yang bisa membantu ibu hamil mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.

ibu hamil tidak perlu lagi sibuk mencari posisi terbaik serta nyaman. ibu hamil perlu mengetahui, beberapa posisi tidur ibu hamil bisa berpotensi berbahaya bagi Si Kecil.

Dikutip dari Tanyakan Dokter berikut ini Jababekanews.com akan mengulas Posisi Tidur Yang Baik untuk ibu hamil, agar Aman dan Nyaman Sesuai Usia Kandungan, diantaranya : 

Baca Juga: Makanan dan Minuman Yang Tidak Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil Berikut 10 Daftarnya Agar Bunda Lebih Waspada

1.Tidur Tengkurap

Untuk ibu hamil 1 Bulan tidur tengkurap tidak apa-apa sampai usia kandungan mencapai sekitar minggu 16-18.

Pada saat itu, perut ibu hamil mungkin akan membesar sedikit, membuat posisi ini semakin lama semakin tidak nyaman.

Mungkin ibu hamil akan merasa seperti tidur di atas semangka. Selain kenyamanan, tidak banyak yang perlu dikhawatirkan jika ibu hamil tidur dengan posisi tengkurap.

Dinding rahim dan cairan ketuban akan melindungi bayi dalam rahim agar tidak terjepit Untuk membuat posisi ini lebih nyaman, ibu hamil bisa mempertimbangkan untuk membeli bantal tidur perut. Ada yang tiup dan ada yang lebih seperti bantal kokoh.

Baca Juga: Tanda Hamil 1 Minggu Selain Telat Menstruasi Pada Wanita, Cek Hal Berikut Ya Bun