Network
Berkumur: Gunakan obat kumur antiseptik untuk membunuh bakteri dan menyegarkan nafas.
2. Meningkatkan Produksi Air Liur:
Minum air putih: Minum air putih yang banyak membantu membersihkan mulut dan meningkatkan produksi air liur. Air liur membantu menetralisir asam dan bakteri penyebab bau mulut.
Konsumsi buah dan sayur: Buah dan sayur kaya akan air dan serat yang membantu membersihkan mulut dan meningkatkan produksi air liur. Pilih buah seperti apel, pir, dan mentimun.
3. Mengonsumsi Makanan dan Minuman Penghilang Bau:
Teh hijau: Teh hijau mengandung antioksidan yang membantu melawan bakteri penyebab bau mulut. Minum teh hijau hangat setelah makan jengkol.
Susu: Susu membantu menetralisir asam di mulut dan mengurangi bau. Minum segelas susu setelah makan jengkol.
Permen karet bebas gula: Kunyah permen karet bebas gula selama 10-15 menit setelah makan jengkol. Permen karet membantu meningkatkan produksi air liur dan membersihkan mulut.
4. Tips Tambahan
Hindari merokok: Merokok dapat memperburuk bau mulut.
