JABABEKANEWS.COM - Berikut ini hal yang perlu diperhatikan jika pasangan anda mempunyai hasrat berhubungan intim yang begitu besar.
Meski hal tersebut tidak ada salahnya jika anda atau pasangan sering merasakan gejolak hasrat yang menggebu-gebu untuk melakukan hubungan intim.
Faktanya, dorongan untuk melakukan hubungan intim dan kehidupan seksual yang sehat penting untuk kesehatan dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Baca Juga: Simak Penjelasan Mengenal Jerawat Meliputi Gejala, Penyebab dan Cara Penanganannya
"Seksualitas itu normal dan sehat, dan berhubungan seks dalam jumlah berapapun merupakan kontributor positif bagi kesehatan mental dan fisik," kata seksolog Stray Conger.
Beberapa orang secara alami akan memiliki dorongan yang lebih tinggi untuk melakukan hubungan intim daripada yang lain, dorongan tersebut bisa saja menjadi masalah jika sudah mengganggu kehidupan.
"Menjadi terlalu bernafsu untuk melakukan hubungan intim bisa menjadi masalah bagi Anda dan menyebabkan kesulitan dalam hidup Anda ," kata seksolog klinis dan terapis seks Cyndi Darnel kepada Mind Body Green seperti dikutip Jababekanews.com.
Beberapa metode dibawah ini diharapkan dapat membantu meredakan hasrat seksual yang berlebihan.
Berikut ini merupakan cara mengatasi hasrat atau keinginan yang besar untuk melakukan hubungan intim :
1. Teratur dalam Hubungan Intim Keintiman yang sering tidak hanya meningkatkan kepuasan keseluruhan dalam suatu hubungan , tetapi juga menawarkan manfaat kesehatan, seperti menurunkan stres dan meningkatkan fungsi kognitif, menurut terapis seks Sara Sloan, Ph.D., LMFT-A .
Bahkan, dia merekomendasikan hubungan intim setiap 48 jam .
2. Lakukan Masturbasi Salah satu cara termudah untuk mengeluarkan energi seksual Anda adalah melalui masturbasi. "Teknik somatik dan masturbasi yang penuh perhatian adalah cara yang bagus untuk memberi energi pada tubuh dan melepaskan energi erotis yang tersimpan," kata Darnell.
" Latihan tantra juga dapat membantu, menggerakkan energi seksual ke seluruh tubuh untuk digunakan dengan cara lain ."
3.Olahraga.
Meskipun jelas merupakan jenis aktivitas fisik yang berbeda, berolahraga juga dapat membantu menurunkan stres dan melepaskan hormon perasaan baik.
Dalam hal ini, melakukan olahraga dapat melepaskan beberapa ketegangan seksual yang menumpuk di dalam tubuh.
Baca Juga: Saksikan Sinema Horor Asia Sadako 3D di ANTV Hari Ini Senin, 12 September 2022 Hingga Annaya/
Melatih meditasi Meditasi mindfulness dimaksudkan untuk membantu orang terhubung dengan napas mereka dan fokus pada saat ini.
Teknik ini sering digunakan untuk membantu mengobati kecanduan dan dalam pengertian yang sama dapat membantu perilaku seksual kompulsif jika mereka mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Beberapa orang menggunakan meditasi sebagai cara untuk mendapatkan efek masturbasi tanpa melakukannya .
Baca Juga: Saksikan Kontes KDI 2022, Upin & Ipin Hingga Bedah Rumah Lagi di MNCTV Hari Ini, 12 September 2022
Namun jika perasaan dan hasrat untuk berhubungan intim mulai mengganggu pekerjaan, bidang kehidupan lainnya, dan jika sudah terasa sangat menyusahkan segera hubungi dokter agar bisa segera mendapatkan penanganan.***